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号外！号外！丨索暔“亮相”知名作家吴文芳新书《瘾》发布会
一个月一斤毫不留情，虽说不多，但是铁杵磨成针啊，再这样下去真的不行。但一顿不吃我就饿的难受，吃轻食也没什么效果，两小时必饿，再去吃饭...
2020-11-12 96
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益生菌三种不同的功效
民以食为天，为吃而活没什么不对，嘻嘻嘻~不过世间食物千万种，总得“雨露均沾”才能吸进万物精华，为我所用！ 但很多人在吃这方面特别的专一，总是“宠幸”自己喜欢的那几类或几种。比如有些人超喜欢各类煎炸、各类海鲜，喜欢面条不喜欢白米饭，不喜欢蔬菜但总算喜欢水果，可长期这样偏食就很容易导致“营养失衡”。据调查显示，近70%的都市人都有点老小毛病，比如经常会感觉到疲劳乏力，反应迟钝、活力降低、适应力下降等，
2021-09-01 wkx_sonam 90
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据说这5类食物很多人一直吃不够...
民以食为天，为吃而活没什么不对，嘻嘻嘻~不过世间食物千万种，总得“雨露均沾”才能吸进万物精华，为我所用！ 但很多人在吃这方面特别的专一，总是“宠幸”自己喜欢的那几类或几种。比如有些人超喜欢各类煎炸、各类海鲜，喜欢面条不喜欢白米饭，不喜欢蔬菜但总算喜欢水果，可长期这样偏食就很容易导致“营养失衡”。据调查显示，近70%的都市人都有点老小毛病，比如经常会感觉到疲劳乏力，反应迟钝、活力降低、适应力下降等，
2020-11-12 wkx_sonam 90
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三十而已，如何正确开启轻断食生活方式？
时下大热的电视剧《三十而已》相信大家也在追三名不同背景、生活经历的女生到达了30岁这个门槛上手撕渣男、披荆斩棘在面临种种危机和困惑的时候无畏前行、砥砺成长活出30+女性的个性自我从20岁的“快意人生”到30岁的“注重养生”新时代的女性越来越意识到健康生活方式的重要性而话题度颇高的女主顾佳也一样从阔太太堆里听说了“全球最流行的”轻断食法01 什么是轻断食？ 剧中顾佳所说的“断食晚餐，晚餐喝果蔬汁”其
2020-10-29 wkx_sonam 21